반응형 금지음식1 매크로바이오틱스 식단에서 피해야 할 음식들: 건강한 식생활을 위한 가이드 매크로바이오틱스 식단에서 피해야 할 음식들: 건강한 식생활을 위한 가이드여러분, 매크로바이오틱스 식단을 실천해 보신 적 있으신가요? 매크로바이오틱스는 음양의 균형을 중시하는 식단 철학으로, 자연 상태에 가까운 식재료를 사용하여 건강을 증진시키는 데 목적이 있습니다. 하지만 이 식단을 제대로 실천하기 위해서는 피해야 할 음식들이 있습니다. 오늘은 매크로바이오틱스 식단에서 피해야 할 음식들과 그 이유에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 1. 가공식품과 정제된 음식매크로바이오틱스 식단에서 가장 먼저 피해야 할 음식은 가공식품과 정제된 음식입니다. 이는 고도로 가공된 상태에서 자연 상태의 영양소가 거의 남아 있지 않기 때문입니다. 예를 들어, 정제된 설탕과 흰 밀가루는 피해야 합니다. 저는 매크로바이오틱스를 실.. 2024. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
