반응형 식재료 관리1 다이어트 성공하고 싶으세요? 건강한 주방을 만들어 보세요!/ 몸과 마음의 건강 두 마리 토끼 잡기 다이어트에 성공하고 싶다면? 지금 나의 주방을 한 번 점검해 보세요!다이어트 성공의 조건은 식습관 관리라는 것을 알고 계시죠? 이 식습관은 내가 직접 만들어 먹는 집밥에서 시작됩니다. 한 가지 더 명심할 점은 집밥에 들어가는 식재료를 반드시 점검하고 좋은 식재료로 만들어야 한다는 점입니다. 저는 최근에 건강에 좋은 식재료를 공부하고 하나둘씩 구입하며 냉장고와 주방수납장에 채우고, 안 좋은 식재료는 과감하게 처분하며 점점 요리하고 싶은 나만의 주방을 만들어 가고 있답니다. 가족에게 좀 더 질 좋은 식사를 제공하고 있다는 자부심도 느낄 수 있어서 요리가 더욱 즐거워지고 있고요. 자! 그럼 지금부터 여러분의 주방을 건강함으로 채우기 위한 방법을 소개하겠습니다! 다이어트 성공을 위한 건강한 주방 만들기다이어트.. 2024. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
