반응형 도전2 다이어트 도전으로 제 2의 삶을 살게 되다/ 다이어트 성공과 공허함 그리고 걱정, 새로운 도전 다이어트 도전으로 제2의 삶을 살게 되다!이전 포스팅 (스텔라의 다이어트 도전기)에 이어 오늘은 저의 다이어트 여정에 자연스럽게 따라온 삶의 방향성에 대한 깊은 고민과 결정, 그리고 도전의 과정에 대한 이야기를 하고자 합니다. 오로지 체중을 감량하려는 목표만으로 다이어트를 하다 보니 점점 다른 방향으로도 관심이 가게 되며 올바른 다이어트란 무엇인지, 더 나아가 올바른 삶을 살아가기 위해서는 어떤 생각과 말과 행동을 해야 하는지 더욱 깊이 파고들게 되었습니다. 그 과정에서 너무나도 갚지 경험들과 작은 성공, 실패들을 쌓아나가며 한층 성장할 수 있었던 것 같습니다.지금부터 그 이야기를 풀어나가겠습니다. 들어가며.10kg 감량으로 다이어트에 성공한 후 저는 삶을 완전히 새롭게 바라볼 수 있는 감사한 경험을 .. 2024. 4. 23. 스텔라의 첫 번째 다이어트 도전기/ 도전 계기와 긍정적인 변화, 도전 중 찾아온 위기, 두 번째 다이어트와 다시 찾은 진짜 행복 스텔라의 첫 번째 다이어트 도전기!늘 적당한 몸무게를 유지하며 살아가던 저에게 난생처음으로 급격한 몸무게 증가를 경험하게 되었고 그로 인해 평생 한 번도 해보지 않았던 다이어트를 시작하게 되었습니다. 생애 첫 다이어트 도전이라 여러 가지 우여곡절이 있었고 현재도 여러 가지 다이어트 방법을 공부하고 적용하며 나에게 맞는 다이어트법을 찾아가고 있습니다.지금부터 저의 다이어트 여정을 여러분에게 공유하겠습니다. 첫 번째 다이어트를 도전하게 된 계기와 긍정적인 변화저는 40세 전까지 다이어트라는 것을 해 본 적도 없고 시도를 할 이유조차 찾지 못하던 사람이었습니다. 그러다 둘째 아이를 낳고 점점 살이 찌기 시작하더니 60kg이 넘는 지경까지 이르자 정신이 번쩍 들면서 40세 기념으로 다이어트라는 것을 해 보자는.. 2024. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
