반응형 목표1 건강한 하루를 보내기 위한 방법 / 작은 성공과 하루 루틴 만들기, 삶의 목표 세우기, 새로운 도전하기 건강한 하루를 보내기 위한 방법 / 작은 성공과 하루 루틴 만들기여러분은 건강한 하루를 보내기 위해 어떠한 일들을 실천하고 있나요?예전의 저는 태어난 김에 산다... 는 느낌으로 별 계획도 없이 아침에 느지막하게 일어나 아이들 케어하고 집안일하고 누워서 TV 보며 낮잠 좀 자다가 아이들이 집에 돌아오면 간식 대충 챙겨주고 같이 놀러 나가거나 맛있는 거 사 먹으러 갔다가 저녁엔 귀찮아서 또 대충 먹고 밤에 남편 퇴근하고 돌아오면 피자, 떡볶이, 치킨 등 야식을 시켜 먹고 새벽에야 잠드는 그런 매우 좋지 않은 생활 습관의 총합을 가지고 살던 사람이었답니다. 이렇게 나열하니 정말 저의 삶이 너무했다 싶네요.그러다가 저의 나이 딱 40이 되기 바로 전! 갑자기 우울감이 찾아오며 나 여태껏 뭐 하며 살았지? 나이.. 2024. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
